Body in Heart

 7月からヨガ教室の場所が変わりました。 ちょうど２０年前の春 北区同心（扇町）でボディインハートは生まれました。 そこでまず５年 そのあとは南森町に移転 そこでも５年 そして母の住んでる東淀川区柴島で一緒に暮らすことになり 自宅和室ヨガへと そこではいつの間にか１０年 ２年前に...

 　　去年の秋から行っている吹田市高野台でのヨガ 新しく掲示板用のチラシを作りました！ 　　　　　　　　　　　　　　　　お近くの人はぜひ！

 おはようございます。 今日のヨガは 10時から　柴島➕オンライン 13時から　柴島➕オンライン 20時から　らこんて中崎 どの時間もあいています！   お問い合わせ先   ０８０１４４４８５８４ bodyinheart032730@softbank.ne.jp 教室の案内はこち...

 今日はお休みいただいてます。

 今日は 10時から　柴島➕オンライン 11時半から　柴島➕オンライン　 12時15分から養成コースがあります。 もう10時には雨がやむでしょうか？ 足元悪いので、気をつけてくださいね。

 上の写真のうご何かわかりますか？ 今月、割り座で仰向けのポーズを行っています。 割り座は膝を強くし、股関節を柔軟にし、それで仰向けになると、お腹や太腿の前面が伸びて、脚の疲れの予防や、内臓を休める働きがあります。 が、 股関節や膝が悪い人にはかなりきつくて、反対に膝や腰をより痛...

 台風のせいか昨夜は雨がひどく降っていましたが、今は収まっています。 予報ではまだ降り続きそうなので、外出の際にはは気をつけてお出かけください。 今日の教室は 9時半　柴島 11時　柴島➕オンライン　　 12時15分　ヨガ指導者養成コース まだ人数大丈夫ですが、教室に来る時も、気...

 以前、月曜日には必ず断食を行っていました。 食べる事も作る事も好きで食べ過ぎる事も多いので、たまにはお腹を休めさせようと行っていたのですが、するとお肌の調子も良く体も軽く良いことずくめ。 一緒にしていた娘なんかは、花粉症の症状が出なくなりました。 昨日、ふっと久しぶりに断食して...

 こんにちは。 先程13時いっぱいですと書かせてもらいましたが、 今日、13時予約の人が2人来れなくなり空きが出ました。 良ければ予約参加待っています！   お問い合わせ先   ０８０１４４４８５８４ bodyinheart032730@softbank.ne.jp 教室の案内は...

 今日のヨガクラス 10時　柴島 13時　柴島 20時　らこんて中崎 10時と13時はいっぱいになっていますが、20時のらこんて中崎はまだ大丈夫です！   お問い合わせ先   ０８０１４４４８５８４ bodyinheart032730@softbank.ne.jp 教室の案内はこ...

  20年くらい前からに描いた最初で最後のトールペイントの作品。 部屋を整理していたら出てきました。 決して飽き性ではないはずなのに、描きかけの絵でいっぱいのスケッチブックも多数発見。 芸術の秋ということでまた絵にも挑戦しようなあ。うーん。そんなことしたらまた描きかけが増えるだけ...

 10月３日土曜日本日のヨガクラスは 10時　　柴島教室　 11時半　柴島教室➕オンライン 15時　　天満教室 まだ全て余裕がありますので、予約お待ちしています。   お問い合わせはこちらまで  ０８０１４４４８５８４ bodyinheart032730@softbank.ne....

 おはようございます！ 少し早めに出て、モノカフェで☕️をいただいております。 今日のヨガは これから出張ヨガ。 そのあと、夜にはらこんて中崎で18時半から行います。 らこんて中崎はまだ人数大丈夫ですので良ければ予約参加待っています！   お問い合わせ先   ０８０１４４４８５８...

今日から10月です。今月のアサナ達も今日から上のように新しくなります。   本日1日木曜日の教室の予定です。 9時半　柴島教室　（定員いっぱいで締め切りました） 11時　柴島教室（定員いっぱいで締め切りました)➕オンラインヨガ 21時　お休み前のオンラインヨガ お問い合わせはこち...

 万博公園はまだ紅葉には早いですが、秋の始まりが楽しめます。 写真は彼岸花。夏の終わりと秋を感じさせてくれる花ですね。 曼珠沙華という言い方の方が好きですが、場所によっては様々な呼び方があるそうです。 今9月28日ちょうど17時になったところです。 普段なら月曜日のこの時間は出張...

  綿の花。 バッタに葉っぱを食べられて どうなるかと思っていたけど、竹酢液を撒き出してからバッタの被害がましに^_^ なんとか花も咲いてくれるようになりました。 冬まえには綿の実がなるかなあ。 今日のヨガのクラス予定です。 10時と13時の柴島クラスは定員いっぱいになりましたが...

  今日のヨガのクラスのお知らせ 教室でのクラスは3名までで行っています。   11時～　柴島教室+オンライン 12時15分～　指導者養成コースと14時～　ママヨガはお休みさせていただきます。 　   予約の際は下記に連絡ください！ bodyinheart032730@softb...

今日のヨガのクラス 11時半　柴島教室＋オンラインヨガ  (あと1名参加可能です。 オンラインヨガはまだまだいけます^_^) 15時　　天満教室 　 写真は、柴島教室の玄関の椿の木と、シーサー   教室の案内はこちらです。

　　雨がかなり強く降っています。 雨漏りをしていたのですが、この間娘婿(でいいのかな)に治してもらいこんな大雨でも平気でした！ さすがです。 今日のヨガのクラスは らこんて中崎での18時半からのみ。 人数はまだ大丈夫なので、良ければ参加待っています！ それまでの時間は昨日の狂言の...

6月25日 月曜日 20時のクラスは「らこんて中崎」です。 先週は参加者は1人だけなので 写真は今日撮りました。 マツヤアサナ 魚のポーズです。 生物は うみから生まれたとか。 魚のポーズで 原始に帰り 人間界のしがらみから自由になれるかな？ ...