Body in Heart

柴島教室 月曜　１０時　１３時 火曜　１０時　１１時半（ママヨガ）　１５時　１９時 木曜　１０時　１１時半 土曜　１１時半　（５日のみ　１０時、１１時半） 日曜　１１時　１２時１５分（養成コース）　１４時（ママヨガ） （１３日はお休み） 　＊柴島教室では定員４名までで行っています...

 　茨木での６５歳以上対象の出張ヨガ。 　緊急事態宣言中は集まれないのでヨガはお休み。 宣言が長引きそうで、そうなるとヨガのお休みも長引く。 ということで、急遽ラインミーティングの機能を使ってオンラインヨガをすることに。 ３０人中、２０名はラインを使っていてその中の１８名は無事な...

 2012年頃から使っているノートパソコン ２年ほど前から時々不具合があったのですが、娘むこさんが色々パソコンの調整をしてくれておかげでだいぶ寿命がのびました。 が、Windowss１０への切り替えを機会にとうとう新しいパソコンを購入しましてしまいました。 まだ、前のパソコンから...

 こんにちは！ 4月28日から1週間お休みいただき、また明日5月6日から教室開始します！ コロナのことで中々気分も晴れない時も多いですが、こんなときこそ深呼吸。 深い呼吸できないときは、息を吐く。 まずはそこから！ 吐くことができるとちゃんと必要なものが入ってきます！ ニュースや...

すこーし前になりますが、 出張ヨガの合間に万博公園で1人花見に行ってきました。   カラスが凄く多くてそれを避けて やっと一息。 ここらでおにぎりを食べよう。  と、座ったところ。   花見に来たはずなのに、花がない。   目の前には竹が！！   竹が空に向かって グーンと何本も...

 更新が遅くなってしまいすみません。 もう4月の7日になってしまいましたが、4月の予定です。 お問い合わせ先   ０８０１４４４８５８４ bodyinheart032730@softbank.ne.jp 教室の案内はこちらです。

 庭の椿の花が揺れてるなと思ったら、メジロがニ羽いました。 写真を撮ろうとしたら、気がついて上に飛びだち、枯れた山椒の木へ。 せっかく花の蜜を吸っていたのにごめんなさい。 ヨガのポーズでは 鳥の名前のつくアサナが沢山あります。 鳥のように飛べたらいいなあ。っていう願いから名前がつ...

3月の予定です。 3月になり春の気配がより強く感じられるようになってきました。 今年の冬も暖かい日が多かったけれど コロナでまだ悶々とするけれど やはり春は気持ちがやわらぎます。 ただ花粉症で悩ましい時期でもあるんですよね。 私は今のところ大丈夫ですが、急にやってくるとよく聞くの...

 狂言を習い出して6年たちます。 私にしては中々よく続いています。 毎年発表会があるのですが、今回は来年の1月になりました。 その発表会での演目を一年間お稽古するのですが、今年は「棒縛り」 これは 苦手な小舞があるのでそれができるようになりたいので、私から先生にお願いしたのですが...

 こんにちは。ボディインハートです。 今月の予定です。 今月はしっかりほぐして、しっかり動いていきます。 七つの寝ポーズを何度も行、2回目3回目との違いを感じてみてください。 またスーリヤナマスカルも簡単なやりかたから基本まで。これも何度も繰り返します。 好きな人はじっくり味わっ...

　割と能天気だとよく言われます。 細かい事あんまり気にせず、ストレス溜まらなそうで羨ましいとも。 いや、そんな事なくて、ちゃんと悩むだけの脳はあるし、細かーいこと気にしずぎるときもあるし、ストレスだって感じます。 小さい時なんかはどっちかというと、細かすぎて、小学校の先生や母に心...