2022年10月31日月曜日

今月のヨガの予定と米粉のクッキー２０２２年１１月（ヨガ教室　BODYinHEART　ボデイインハート）

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  さて、もう１１月です。 ２０２２年はあと二か月あるのですが、 色々気もそぞろで、もうすでに師走のような毎日でした。 が、久しぶりに時間がとれたのでゆったりとクッキーなど焼いてみました。 以前米粉でパンを焼こうとして失敗していた米粉を使ってみました。 いつものごとく、面倒臭がり...
2022年10月3日月曜日

今月のヨガの予定です!（BODYinHEARTボディインハート　ヨガ教室）2022年10月

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    ０８０１４４４８５８４ bodyinheart032730@softbank.ne.jp ヨガに興味はあるけれど体が硬くて無理だろうな でも、やっぱりしてみたい。 そんなあなたのためのヨガ教室です。 BODY ㏌ HEART　　（ボディンハート） 阪急柴島駅から徒歩１分 ...
2022年9月5日月曜日

今月のヨガの予定です!（BODYinHEARTボディインハート　ヨガ教室）2022年9月

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  お問い合わせ先   ０８０１４４４８５８４ bodyinheart032730@softbank.ne.jp ヨガに興味はあるけれど体が硬くて無理だろうな でも、やっぱりしてみたい。 そんなあなたのためのヨガ教室です。 BODY ㏌ HEART　　（ボディンハート） 阪急柴島...
2022年8月5日金曜日

今月のヨガ予定とウルトラマンケーキ　２０２２年８月　ヨガ教室　BODEYinHEART

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　今月のヨガ教室の予定です ８月はお盆休み（夏休み）で多めに休みをいただいております。 え、スケジュールの上の写真は うちのちびたろうの３歳の誕生日に作ったウルトラマンケーキです。 このウルトラマンのキャラチョコ見事にひびが入っています。 用意するチョコレートの量を間違ってしまい...
2022年7月6日水曜日

今月のヨガ予定です！(BODYinHEARTボディインハート）２０２２年７月「雨にも負けず…宮沢賢治」

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 7月になりました。 6月の梅雨は二日間ほどで消え、晴れが続き、雨が降らないと困るなあと思っていると、 台風がやってきて、 これはこれで豪雨や雷雨になると怖いなあとおもっていると、消えてしまい、 あれ？やっぱり雨が少ないとどうしよう。 なんて勝手なもんです。 が、やっぱり過ぎたる...
2022年6月8日水曜日

今月のヨガ教室の予定です！（２０２２年６月　BODYINHEART）

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お問い合わせ先   ０８０１４４４８５８４ bodyinheart032730@softbank.ne.jp ヨガに興味はあるけれど体が硬くて無理だろうな でも、やっぱりしてみたい。 そんなあなたのためのヨガ教室です。 BODY ㏌ HEART　　（ボディンハート） 阪急柴島駅か...
2022年5月5日木曜日

パーソナルヨガ＋ヨガ整体（ずぼらヨガ）を受けてみませんか？（平日限定１００００円→８０００円）

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２１２０年冬頃から問題になった新型 コロナ。 気が付けばもう２０２２年 いい加減飽き飽きしてきた人も いえいえ 掛かると大変な（いろいろな意味で）病気ですから、飽き飽きなんて言ってはいけません。 ちゃんと感染対策を続けましょう！！ マスクをして、除菌をして、気を引き締めて、外出も...
2022年5月4日水曜日

今月のヨガ教室の予定です！（２０２２年５月　ボディインハート）

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 　　５月５日（木）までGWのお休みをいただいています。 お問い合わせ先   ０８０１４４４８５８４ bodyinheart032730@softbank.ne.jp ヨガに興味はあるけれど体が硬くて無理だろうな でも、やっぱりしてみたい。 そんなあなたのためのヨガ教室です。 B...
2022年4月2日土曜日

今月のヨガ教室の予定です！（BODYinHEARTの２０２２年4月予定）

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   　今月の予定です！ ここ最近冷え込んできています。 少し前が、かなり暖かだったので、からだがビックリしますよね。 こういう寒さを「花冷え」というのでしょうか。 そういえば早くから咲いた桜も、この寒さのあかげで長持ちしています。 薄ピンク色の花は、心がほわっとなって春を感じて...
2022年2月21日月曜日

今月のアサナ　呼吸法　プラナヤーマ

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 捨身は風船で作った犬です。 思い切り息を吹き込んでも膨らまなかった風船が専用のポンプを使うといとも簡単に膨らみます。 楽しくてこのバルーンアートはまってしまいそう！！ ということで、今日はその膨らませることができなかった息の話し。呼吸の話です。 ヨガのクラスの最後に呼吸法をする...
2022年2月3日木曜日

今月のヨガ教室の予定です！（BODYinHEARTの２０２２年２月予定）

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  お問い合わせ先   ０８０１４４４８５８４ bodyinheart032730@softbank.ne.jp ヨガに興味はあるけれど体が硬くて無理だろうな でも、やっぱりしてみたい。 そんなあなたのためのヨガ教室です。 BODY ㏌ HEART　　（ボディンハート） 阪急柴島...