2020年9月30日水曜日

10月の予定です。ヨガ教室BODYｉｎＨＥＡＲＴ

10月の予定です。
この間から土日が少し不定期になっています。
申し訳ありませんが、確認の程よろしくお願いします。


今更ですが、QRコードを作ってみました。
あまり活用法がよく分かっていませんが、良ければご利用ください！

 

お問い合わせはこちらまで
 ０８０１４４４８５８４
bodyinheart032730@softbank.ne.jp



教室の案内はこちらです。





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2020年9月28日月曜日

9月29日火曜日の予定


 万博公園はまだ紅葉には早いですが、秋の始まりが楽しめます。


写真は彼岸花。夏の終わりと秋を感じさせてくれる花ですね。
曼珠沙華という言い方の方が好きですが、場所によっては様々な呼び方があるそうです。


今9月28日ちょうど17時になったところです。
普段なら月曜日のこの時間は出張ヨガに行ってるんですが、急遽お休みになり、20時のらこんてヨガまで時間ができて少しゆっくり過ごしています^_^

今日の20時のらこんて中崎のヨガは定員7人(柴島は3名までです)までなのでまだ余裕があります。

明日は
10時　柴島教室➕オンライン
11時ママヨガ　柴島教室
15時　柴島教室➕オンライン
19時　柴島教室

19時以外はまだ大丈夫ですので、ご予約、参加待っています。




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2020年9月27日日曜日

9月28日月曜日のヨガ予定



 
綿の花。

バッタに葉っぱを食べられて

どうなるかと思っていたけど、竹酢液を撒き出してからバッタの被害がましに^_^

なんとか花も咲いてくれるようになりました。

冬まえには綿の実がなるかなあ。


今日のヨガのクラス予定です。


10時と13時の柴島クラスは定員いっぱいになりましたが

20時のらこんて中崎のクラスはまだあいています^_^

予約は

bodyinheart032730@softbank.ne.jp

または

08014448584

までよろしくお願いします。




。








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9月27日日曜日　今日のヨガのクラス　BODYinHEART



 
今日のヨガのクラスのお知らせ

教室でのクラスは3名までで行っています。

 

11時～　柴島教室+オンライン


12時15分～　指導者養成コースと14時～　ママヨガはお休みさせていただきます。

　

 

予約の際は下記に連絡ください！

bodyinheart032730@softbank.ne.jp

または０８０１４４４８５８４

 

 

 

 

 

 

 

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2020年9月26日土曜日

9月26日土曜日　今日のヨガのクラス　ＢＯＤＹｉｎＨＥＡＲＴ

今日のヨガのクラス


11時半　柴島教室＋オンラインヨガ 
(あと1名参加可能です。
オンラインヨガはまだまだいけます^_^)
15時　　天満教室 　






写真は、柴島教室の玄関の椿の木と、シーサー










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2020年9月25日金曜日

9月25日金曜日　今日のヨガのクラス　BODYｉｎHEART



　　雨がかなり強く降っています。

雨漏りをしていたのですが、この間娘婿(でいいのかな)に治してもらいこんな大雨でも平気でした！
さすがです。

今日のヨガのクラスは
らこんて中崎での18時半からのみ。

人数はまだ大丈夫なので、良ければ参加待っています！

それまでの時間は昨日の狂言のお稽古のおさらいを。
演目は清水。
横歩きが全くうまくできません。
まだまだ前半の部分なのに、12月の発表会に間に合うのかなあ？






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2020年9月24日木曜日

楽しもう！

いつに間にか朝晩涼しくなり、日中はまだまだ暑いものの秋の気配が例年より早い気がします。

 

涼しくすごしやすいのはうれしいのですが、コロナやら色々悩み多い年にいつもと違うと、なんだか少し不安も。

 

でもせっかくなのでこの涼しさを利用しない手はありません。

「涼しいので、いつもより家でヨガをする時間が増えました」

「エアコンなしでも寝れるので熟睡でき、朝早く起きて深呼吸から色んな呼吸法に挑戦してるんです！」

これは昨日の出張ヨガでの会話。

80代の女性。

もうコロナなんかも上手に受け入れ、マスクづくりや、貯金（出かけることが減ったのでできるそうです）や体重管理（これも外食が減ったからだそうです）など。

楽しまなあかんと、笑顔がいっぱい。

私のほうが元気をいただいています^_^

ありがとうございます！！

 


 

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2020年8月31日月曜日

ヨガ教室　ＢＯＤＹｉｎＨＥＡＲＴ　9月の予定です




教室と、オンラインでのヨガ引き続き行っています。

オンラインでは中々細かいことを伝えることが難しく、
毎月のアサナ達を月ごとに大きく変えるのはやめ、少しずつ変化させ、積み重ねていっています。


意外とこの試みが教室に来ている人からも、「覚えやすく家で一人でも取り組みやすい」と評判よく、ちょっとほっとしています。


今のところオンオンラインヨガは現生徒さんのみとしていますが、ご家族の方や紹介のある方は受けていただくことができますのでよかたっらぜひ受けてください！
教室でのヨガは新規のかたも大歓迎ですのでぜひお問い合わせくださいね。

教室の案内からメールをしていただいたのに返事がない場合は、お手数ですが下記までご連絡くださいませ。


０８０１４４４８５８４
bodyinheart032730@softbank.ne.jp



教室の案内はこちらです。
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2020年8月11日火曜日

ヨガ教室 BODinHEART　8月の予定です。

今月の予定です。


8月になって11日も過ぎてしまいました。
こんなに遅くなってすみません。
しかも昨日から教室でのヨガはお盆休みをいただいています。

お盆休みは8月10日から16日までの一週間ですが14日の金曜日21時からはオンラインでの
お休み前ヨガは行います。

いまのところオンラインヨガは現生徒さんのみとしていますが、ご家族の方や紹介のある方は受けていただくことができますのでよかたっらぜひ受けてください！

詳細はメールや電話にてお問い合わせお待ちしています。


メールしたのに返信がない場合(申し訳ありません）、お手数ですがお電話よろしくお願いいたします。

教室の案内はこちらです。
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2020年7月20日月曜日

息をするようにヨガを　　

　初めて本を作りました。

ヨガの本です。
だいたい5年くらいかかってやっと出来上がりました。


タイトルは
「息をするようにヨガを」

サブタイトルは
「肩が痛い！腰が痛い！七つの寝ポーズでヨガの初め時！」です。


なかなか私らしいよい本ができたと思っています。

と、宣伝してみましたが

私らしいってなんや？
良い本ってなんや？

と、疑問に思うところですが。。


でも、やっぱり一度手に取り、読んでみてほしいなあと思っています。

 アマゾンでも購入することができます。


https://www.amazon.co.jp/%E6%81%AF%E3%82%92%E3%81%99%E3%82%8B%E3%82%88%E3%81%86%E3%81%AB%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%82%92-%E8%85%B0%E3%81%8C%E7%97%9B%E3%81%84%EF%BC%81%E4%B8%83%E3%81%A4%E3%81%AE%E5%AF%9D%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%82%BA%E3%81%A7%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%81%AE%E5%A7%8B%E3%82%81%E6%99%82%EF%BC%81-%E2%88%9Ebooks-%E3%83%A0%E3%82%B2%E3%83%B3%E3%83%96%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B9-%E3%83%87%E3%82%B6%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%A8%E3%83%83%E3%82%B0%E7%A4%BE/dp/4815019681


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2020年7月6日月曜日

7月の予定です

今月もオンラインと教室でのヨガを並行して行っていきます。


ただ申し訳ありませんが、今の時点では、
オンラインでのヨガでの新規の申し込みは、紹介のある人だけにさせていただいております。

教室の案内はこちらです。
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