○からだが疲れていて、今日は自分でからだを動かしたくない。
○自分でほぐすより、ほぐして貰いたい。
なんて言う時もあると、思います。
そんな時はパーソナルヨガを活用ください！
「パーソナルヨガの種類」
「パーソナルヨガの種類」
☆ ズボラ・ヨガ(ヨガ整体)
ズボラ・ヨガは殆ど寝転んだまま行います。
寝転んだまま行うのは、7つの寝ポーズと同じですが、疲れきっていてそれすら自分でしたくない人のためのヨガが「ズボラ・ヨガ」です。
☆ボディケア(リラックス整体)
自分で毎日しっかり、からだをケアしている人でも、仕事や家事な介護等で、疲れが溜まります。
整体と言っても、からだをボキボキしたりしません。
からだの歪みを強制的になおしません。
力強く揉んだり叩いたりもほとんどしません。
日常の癖や緊張や凝りによって歪みや捻れがひどくなります。
歪みや捻れによって緊張や凝りや癖が固定されてしまいます。
出来るだけリラックスしてもらい、緊張やこわばりが取り除けるようにゆったりとほぐしていきます。
だから、強いマッサージのようなものを期待している人には物足りないかもしれません。
でも、適度な刺激で、気がつくと、からだは解れ整っていくのを感じてもらえると思います。
翌日の爽快感を味わってください！
☆マンツーマンヨガ
１対１でその人、その時に合わせたヨガを行っていきます。
＊パーソナルメニュー 料金
約60分 5,800円
(ヨガ会員 4,800円)
ヨガマットは不要です。（こちらで用意しています）
ズボラ・ヨガは殆ど寝転んだまま行います。
寝転んだまま行うのは、7つの寝ポーズと同じですが、疲れきっていてそれすら自分でしたくない人のためのヨガが「ズボラ・ヨガ」です。
☆ボディケア(リラックス整体)
自分で毎日しっかり、からだをケアしている人でも、仕事や家事な介護等で、疲れが溜まります。
整体と言っても、からだをボキボキしたりしません。
からだの歪みを強制的になおしません。
力強く揉んだり叩いたりもほとんどしません。
日常の癖や緊張や凝りによって歪みや捻れがひどくなります。
歪みや捻れによって緊張や凝りや癖が固定されてしまいます。
出来るだけリラックスしてもらい、緊張やこわばりが取り除けるようにゆったりとほぐしていきます。
だから、強いマッサージのようなものを期待している人には物足りないかもしれません。
でも、適度な刺激で、気がつくと、からだは解れ整っていくのを感じてもらえると思います。
翌日の爽快感を味わってください！
☆マンツーマンヨガ
１対１でその人、その時に合わせたヨガを行っていきます。
＊パーソナルメニュー 料金
約60分 5,800円
(ヨガ会員 4,800円)
ヨガマットは不要です。（こちらで用意しています）
完全予約制ですので、お電話、メールにてお問い合わせください。
住所 大阪市東淀川区柴島（くにじま）
阪急柴島駅から徒歩1分
（柴島駅は阪急の天神橋筋六丁目駅と淡路駅の間の駅です）
Ｔｅｌ ０８０１４４４８５８４
メール relax@bodyinhheart.com
