パソコンの買い替え

 2012年頃から使っているノートパソコン

２年ほど前から時々不具合があったのですが、娘むこさんが色々パソコンの調整をしてくれておかげでだいぶ寿命がのびました。

が、Windowss１０への切り替えを機会にとうとう新しいパソコンを購入しましてしまいました。

まだ、前のパソコンからのデータ移動中で（これが大変…）今は、パソコン2台使い。

今このブログは新しいパソコンを使ってやってますが、中々調子が良い感じです！！

これでブログの更新増えるかな？かな？？

お問い合わせ先

 ０８０１４４４８５８４

bodyinheart032730@softbank.ne.jp

教室の案内はこちらです。

写真はパソコンではなく、アイフォン。オンラインヨガをするクラスが増えたので、ラインミーティングのやり方を説明するために撮った画像です。さあ、うまくいくといいなあ。

5月のヨガ予定 ボディインハート

 こんにちは！

4月28日から1週間お休みいただき、また明日5月6日から教室開始します！

コロナのことで中々気分も晴れない時も多いですが、こんなときこそ深呼吸。

深い呼吸できないときは、息を吐く。

まずはそこから！

吐くことができるとちゃんと必要なものが入ってきます！

ニュースや、情報も上手に聞き流して、ほんとに必要なものを感じれるようになりたいなと思っています。

それが難しい。。

とにかく

呼吸から。ですね。

お問い合わせ先

 ０８０１４４４８５８４

bodyinheart032730@softbank.ne.jp

教室の案内はこちらです。

特に竹藪がいい！ ヨガ教室ボディインハート

すこーし前になりますが、

出張ヨガの合間に万博公園で1人花見に行ってきました。 

 カラスが凄く多くてそれを避けて やっと一息。 ここらでおにぎりを食べよう。 

と、座ったところ。 

 花見に来たはずなのに、花がない。 

 目の前には竹が！！ 

 竹が空に向かって グーンと何本も伸びているんです。 

 見てると、こっちまでシャンとして、大らかな気分に。 

 ヨガのダンダアサナ.木のポーズ

このアサナは竹のイメージがします。

「 特に竹薮がいい 」

これば昔のアニメ 「パンダ子パンダ」

のパパパンダの一言。 

今うちのちび太郎がはまっています。 

 ほんと 竹っていいなあ。  

今の季節はたけのこも美味しいし。

 と、いい気分に浸っていると 

 バサバサ カラスが隣に。。 

 慌てて 静かに 場所を移動しました。

ヨガ教室　ボディインハート　 ゴールデンウイークの4月29日から5月5日はお休みさせていただきます。

4月の予定 ヨガ教室ボディインハート

 更新が遅くなってしまいすみません。

もう4月の7日になってしまいましたが、4月の予定です。

お問い合わせ先

 ０８０１４４４８５８４

bodyinheart032730@softbank.ne.jp

教室の案内はこちらです。

メジロが庭にやってきた

 庭の椿の花が揺れてるなと思ったら、メジロがニ羽いました。

写真を撮ろうとしたら、気がついて上に飛びだち、枯れた山椒の木へ。

せっかく花の蜜を吸っていたのにごめんなさい。

ヨガのポーズでは

鳥の名前のつくアサナが沢山あります。

鳥のように飛べたらいいなあ。っていう願いから名前がつけられたのかなと思っています。

わたしはハト空に飛び立つ前に空を見上げてる(勝手に象解釈しています)ポーズが結構好きです。

でもメジロのポーズはなかったかな？

インドにはメジロはいないのかもしれませんね。

お問い合わせ先

 ０８０１４４４８５８４

bodyinheart032730@softbank.ne.jp

教室の案内はこちらです。

3月のヨガ予定

3月の予定です。

3月になり春の気配がより強く感じられるようになってきました。

今年の冬も暖かい日が多かったけれど

コロナでまだ悶々とするけれど

やはり春は気持ちがやわらぎます。

ただ花粉症で悩ましい時期でもあるんですよね。

私は今のところ大丈夫ですが、急にやってくるとよく聞くので安心はできません。

でも、食生活見直して、ましになったとかもよく聞きます。

食べすぎや甘いものや脂こいものや偏りのある食べ方をしている人は一度自分の内臓に相談してみるのもいいかもしれません。

と、言いながら昨日は

夜10時前にチョコケーキを食べてしまいました。

今日は控えないと…

庭に可愛いお客様。二羽のメジロです♡

お問い合わせ先

 ０８０１４４４８５８４

bodyinheart032730@softbank.ne.jp

教室の案内はこちらです。

狂言 棒縛り

 狂言を習い出して6年たちます。

私にしては中々よく続いています。

毎年発表会があるのですが、今回は来年の1月になりました。

その発表会での演目を一年間お稽古するのですが、今年は「棒縛り」

これは

苦手な小舞があるのでそれができるようになりたいので、私から先生にお願いしたのですが、

いや、私にはほんと難しくて30分のお稽古が1時間以上に感じます。

当然一年では仕上がらないと思うので3年計画の予定です。

と、言いながら1年でできるようになったらいいな。とちらっと思いもしましたが、はあ。

一回のお稽古で五分の振りもまともにできないのです。

先生もここまで舞の出来が悪いとは思われてなかったでしょうねえ。

覚えれないだけじゃなく、

侍のように凛々しく舞わないといけないのに、ふにゃふにゃふにゃふにゃ。

自主練あるのみ。

写真はあと3日ですが、2月のアサナたちです。

お問い合わせ先

 ０８０１４４４８５８４

bodyinheart032730@softbank.ne.jp

教室の案内はこちらです。

2月のヨガスケジュール ボディインハート

 こんにちは。ボディインハートです。

今月の予定です。

今月はしっかりほぐして、しっかり動いていきます。

七つの寝ポーズを何度も行、2回目3回目との違いを感じてみてください。

またスーリヤナマスカルも簡単なやりかたから基本まで。これも何度も繰り返します。

好きな人はじっくり味わって。

好きじゃない人は、これを機会に諦めて好きになってみましょう^_^

 お問い合わせ先

 ０８０１４４４８５８４

bodyinheart032730@softbank.ne.jp

教室の案内はこちらです。

頭ほぐします！ ヘッドマッサージキャンペーン

 

お正月の花がだいぶ枯れてささまい寂しくなったので、玄関先の椿をたしてみました。

椿の花は花の部分がポロっと落ちるから、お見舞いには縁起が悪とかいいますが、わたしはこの花が好きです。

きっと小さい時から冬になると咲いていて心が落ちつくんだと思います。

椿の花言葉は

赤は　控えめな素晴らしさ　謙虚な美徳

白は　完全なる美しさ　至上の愛らしさ

ピンクは　控えめな美　控えめな愛

と、言うらしいです。

他には

罪を犯す女　なんかも

むかし

山も周五郎の　「五辨の椿」という小説を読みました。

あれは何色のツバキだったかな。

と、話しはかわりますが、

冬は寒さで縮こまってしまい、特に首や肩の凝りに悩まされている人が多いです。

ひどくなると、頭痛の原因にも。

そこで2月末までヘッドマッサージキャンペーンを行っています。

ヘッドマッサージといっても、頭だけではなく、腕、お腹、顔もほぐします。

キャンペーン中は通常35分3000円のところ

2000円でさせていただきます！

よかったらぜひ予約、問い合わせお待ちしています。

 お問い合わせ先

 ０８０１４４４８５８４

bodyinheart032730@softbank.ne.jp

教室の案内はこちらです。

夢

　割と能天気だとよく言われます。

細かい事あんまり気にせず、ストレス溜まらなそうで羨ましいとも。

いや、そんな事なくて、ちゃんと悩むだけの脳はあるし、細かーいこと気にしずぎるときもあるし、ストレスだって感じます。

小さい時なんかはどっちかというと、細かすぎて、小学校の先生や母に心配されたことも。

でもヨガを始めてから段々と、少しくらいの事は気にならなくなってきて、どっちかというとやっぱり、問題おきてもまあどうにかなるさ！って感じです。

けど

定期的に診て貰ってる歯科の先生に

歯はすごく強くていいんやけど、寝る時歯くいしばってるときあるなあ。普段から細かい事気にせず深呼吸してね。

って言われてしまったんです。

おー

なんて事でしょう。

呼吸は私の専売特許なのに

寝る時に出来てないとは！！

しかもすぐ寝て朝までぐっすりなのに。

きっと歯科医の先生の勘違いや。

と、思う事にしよう。

と、決心した矢先

今朝、嫌な夢で目覚めました。

なんやら歯の奥からこめかみが痛い。

ああ、先生が言ってくれたのはこの事か。

そう言えばこの嫌な夢はよく見ます。

この夢の主人公はもちろん私。相手の悪役はいっつも同じ人。

知る人ぞ知る(家族しか知らないか)Yさん。

Yさん、今も夢の中であなたに悩まされてるんですよ！私の歯がおれたらあなたのせいだ！！

なんて^_^

でも普段はそこまで気にしていない事が夢に出るなんて、夢って面白いですね。

そういえば最近は全く見なくなったけど、もうひとつ嫌な夢をよく見てました。

それは私が学生で、テスト勉強全くしなかったのにテスト当日になって焦ってる夢。

ほんとに何回も実生活であった夢でした。

今学生に戻ったらちゃんと勉強するのになあ。

いやいやきっとしないやろな。

今年は年女です。

絵と文字は亡くなった祖父のものです。

 お問い合わせ先

 ０８０１４４４８５８４

bodyinheart032730@softbank.ne.jp

教室の案内はこちらです。

2021年が始まりました

 明けましておめでとうございます。

新しい年2021年が始まりました。

 

今年も日の出を待ちながらヨガをする事ができました。

ボディインハートは　

元旦8時半のオンラインでヨガ始め。

明日4日月曜日の10時から教室でのヨガも始まります。

昨年は色々な出来事がありましたが、どれもこれもきっと意味のある事だったと思います。

また今年2021年ものんびりしっかり歩んでいきます！！

でも、ずっと歩きっぱなしはしんどいので、たまには立ち止まり、急に走ったり、後ろを向いたり。

怒ったり泣いたりしながらも気がついたら楽しかったなという年にしていきたいな。

 お問い合わせ先

 ０８０１４４４８５８４

bodyinheart032730@softbank.ne.jp

教室の案内はこちらです。