bodyinheart032730@softbank.ne.jp
そんな時、ゆったりとからだを動かしてみましせんか。
何も難しい事はないんです。
自分のからだに相談して気持ちよくできるところまでを行えばいいんです。
少人数だからゆっくり行えます。(現在柴島教室は４～５名までで行っています）
畳の部屋だから気持ちが落ち着きます。
まずは体験してみましょう！
体験ヨガ(初回のみ） 1,000円 (60分)
＞＞詳しい料金はこちら＜＜
０８０１４４４８５８４
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何も難しい事はないんです。
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７月の後半から体調をくずしてしまい
勝手ながら長いおやすみをいただいてしまい、申し訳ありませんでした。
やっと元気になり、お盆明けから復活させていただけます。
当然ですが、私都合のお休みでしたので、
チケットや誕生日月のマッサージ割り引きの延長をさせていただきますので、またご相談ください。
今回の風邪はいつも以上にしつこかったです。
まず、喉の調子がおかしくなり咳がとまらなくなり声がだなくなり…
一週間ほどでよくなったかと思えば、またぶりかえしてしまいました。
元々、子供のころから、喉が弱くてしょっちゅう風邪をひいていて
ヨガや音痴矯正教室や狂言でだいぶ鍛えられ
だいぶましになってきたのですが、たまにこんな風に風邪にまけてしまいます。
まあ、風邪も改めて体や、生活習慣に目を向けるいい機会なんですが。
今回は、ちょっと過信して無理をしすぎていたような気がします。
そういえば
２０２０年のコロナ騒ぎが始まってから２０２２年の冬までほとんど、風邪のお世話になりませんでした。
きっとマスクやアルコールに守られていたおかげですね。
で、今回長引いたのは、マスクやアルコール消毒に守られすぎて、
弱っちくなってしまっていたせいもあるかもしれません。
なんでも過ぎたるはなんちゃらで
薬でも毒でも良い面もあれば悪い面もあります。
風邪だって、体を守るために咳や痰や熱をだしてくれているんですからね。
けど、やっぱり長引いた席は苦しかったです。
ヨガのアサナをする時間は普段以上にたくさんとれましたが、
どうしても寝転んでするヨガ中心でした。
こんなとき七つの寝るポーズはやっぱり最高でした。
では、改めて１５日からまたよろしくお願いします！！
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6月1日木曜日は、母のリハビリ病院から療養型病院への転院のためおやすみをいただきました。
（おやすみヨガは行っています）
教室に通われている方もしくはそのご家族又はお友達限定ですが、
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心配しましたが、なんとか ４月１日 桜は踏ん張ってくれました。
わが町の、桜の名所 柴島浄水場の桜の通り抜けも、久しぶりに再開されました！
が、飲食禁止とのこと。「花より団子」、今年はまだまだ無理のようです。
でも、桜を眺めることに、集中できるので、花も喜んでいるかな？
まあ、美味しい食べ物は、別の場所でいただけばいいですしね♡
教室の４月のスケジュールです！
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先月末に、リハビリ病院へ転院し、少し気持ちも落ち着きました。
まだまだ母はリハビリを頑張らないといけませんが、春には以前より脚の状態が良くなって、家に戻ってこれるのではないかと、願っています。
年末に体調を壊してしまい、ヨガのクラスをお休みさせていただき申し訳ありませんでした。
体調を自己管理できなかったことを反省するべきなのですが
たまにはこんなこともあるわな。と
いつもの開き直り、いえ、前向きな気持ちで今年も始まりました。
ヨガ指導員者養成コースで教わった教えの一つに
「反省公開せず活用せよ」
があります。
この言葉をもう一度肝に銘じて２０２３年も楽しくすごしていきます。
今年もどうかよろしくお願いいたします。
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