雨ですね。

おはようこざいます。

今日も梅雨らしくジメジメしたお天気です。
そんな時は体調崩しがちになりますね。

私もすこーし喉の具合が。

きっと昨夜
かなり素早いシャワーですませたのが悪かったような
(いつもはじっくり湯船に浸かるんですが)

でも
体調悪い時こそ
からだを動かした方が元気になりそうです。

昔
ヨガの大先生から
風邪の時は、
走って風呂に入って暑い湯を飲めばいい！
とお聞きして
実践したら
高熱が出て
次の日には風邪の前より元気になってました。

でも
何年か後に、同じ事がありましたが
その時は
…
まあ、うまくいくときもあり
いかないときもありですよね。

ヨガ教室の玄関の愉快な(?)仲間たちです。