7月の予定

関西は先週やっと梅雨入りをしました。



雨の日は体調が悪くなる人も多いようです。

雨は私たち生物にとってなくてはならないもの
だから
嫌がらずに仲良くお付き合いしたいものです。



7月の予定です。

申し訳ありませんが
今月は急な変更をさせてもらうかもしれません。
必ずご確認ください。


＊予約は前日午前１０時までにお願いします

全て60分です。

(下に月1〜2回のクラス日程があります）

柴島教室 (マは子供連れokです)
月曜  10時（8日休み） 13時
　　　　（１５日は終日休講です）
火曜  10時 11時半マ 15時（９、16日休み）　 19時
木曜   9時半 11時

土曜   11時(２回予定)
日曜  9時半 11時(２１日休講） 14時半マ(7日休み）
             
　


☆指導者養成コース
木曜  12時半
日曜  1２時半


らこんて中崎
月曜  20時
金曜  18時半(１９日休講）

天満教室マ　(月2回予定)
土曜  15時半



下記は月１～2回のクラス７月の開講日です。


土曜日11時（柴島）
20日、27日

土曜日15時半（天満）
20日、27日

 

教室の案内はこちらです。




（雨と仲良くはなりたいのですが、

最近の雨は
シトシト
というより
ゴー　ザー
と

50年に一度！！ っていわれるくらいの激しい雨が多くなっています。

その雨で土砂が崩れたり、家が壊されたり
大きな被害もでています。

豪雨が予想される日は
くれぐれも注意しましょう）

ヨガの歴史

ヨガはインドで、4〜5000年前に生まれました。(多分)

インダス文明の遺跡の中に座っている人の姿が彫られた印章が見つかりそれがヨガをしている人の姿であろうと言われています。

そう、ヨガは最初は体を、動かすのではなく、じっと座って行う瞑想から始まったらしいのでその瞑想の姿と印象の姿が重なるのです。

多分とか

らしいとか

あろうとか

言われていますとか

まどろっこしい書き方が続いたので、一体何が言いたいねん！はっきりして！

って思った人もいますよね。

何せ歴史が深いので、ちゃんとした証がないのです。

結局のところヨガの歴史は謎。

今ある資料などから読みとくしかありませんが、多分真実は一つではなく、色々なところからヨガが生まれ育ってきたはずです。

そうそうこんな面白い説もあります。

ヨガはお墓から生まれたとか。

お墓と言うと、死をイメージし、怖いと思う人もいるかもしれませんが、生まれたからにはみんな死に向かっています。

それだけ死ぬのは当たり前の事で、死にたくなければ生まれないしか方法がありません。

死と生は密接に関係しています。

ヨガの目的は幸せに生きる事。幸せに死ぬ事。

(うーん。目的というとちょっと違うような。

ヨガをしてると自然に幸せを感じ、幸せに死ぬ事もできる。って言い換た方がいいのかな)

お墓でヨガが生まれたとしても何の不思議でもないですよね。

では

幸せとは？

言葉に表すと簡単で難しい。

これはまた今度いつか。

今月の予定6月 雨とヨガと呼吸と

今月6月の予定です。

梅雨の季節です。
雨も私たちが生きていくうえで大切です。
それは分かっているけれど

やはり洗濯物やお出かけなどで
雨が降ると困るし
長雨で気分がめいることも

まあ
仕方ないかあ
ってうまく流せるといいんですが
なかなか…

そんな時はやっぱりヨガがおすすめ
難しい事はしなくていいんです。

静かに
自分の呼吸を観察しましょう。
雨の音と自分の呼吸音を聞き分けたり
それで音楽が感じれたらちょっとは気分がよくなるかも

教室の案内はこちらです。