ヨガ教室 ボディインハート(BODY IN HEART） 11月の予定

 やっと秋らしくなったと思ったら

　　　　クリスマスやお正月の近づく気配まで

天気も晴れたり、曇ったり

雨が降ったり、大雨だったり、雷が鳴ったり

こんな自然界の気まぐれに突き合わされて

心も体もあたふたしてしまって

体調崩していませんか

体が固まるとますますイライラ

そんな時は

難しいことしなくていいので

とにかく

優しくさすってあげましょう。

掌だったり

胸だったり

足だったり

どこでもいいので

いつもありがとう

頑張らなくていいよ。って

摩りながら

体を観察して

心の声を聴いて

こんな優しいヨガならいつでもでるんじゃないかなって。

それでも

しんどい時はしんどい。

痛いものは痛い。

そんなときもあります。

実は

私も引っ越しの時痛めた肩が

治りそうで治らない。

　

しばらくこの痛みともお付き合いしていこうと。

そうすると、痛いけど元気！やる気いっぱい！

でも、やる気が空回りしないように

　寝る前には必ずよしよし摩っています。

ヨガに興味はあるけれど体が硬くて無理だろうな

でも、やっぱりしてみたい。

そんなあなたのためのヨガ教室です。

BODY ㏌ HEART　　（ボディンハート）

　　　　　　　　　　　　　　

 なんだか体がだるい。

やる気がしない。

肩や腰が痛くてつらい。

運動が苦手。

 いろんな不安がいっぱいでどうしたらいいかわからない。

そんな時、ゆったりとからだを動かしてみましせんか。
何も難しい事はないんです。

ヨガの基本は無理をしないこと

 自分のからだに相談して気持ちよくできるところまでを行えばいいんです。




まずは体験してみてください！

体験ヨガ(初回のみ）　1,000円　(60分)

料金

ヨガ 料金　

入会金 5,000円　　（２０２６年中は無料）
単発参加　１回　2,200円（入会が必要です）

チケット制　継続で割引有


授業料（2026年7月から下記のように料金を改定させていただきました）

■　入会～6カ月目支払い終了まで

4回 　 8,000円　　（有効期限　1カ月）　　　4回　8,500円（有効期限　2カ月）
8回 　 14,400円　 （有効期限　2カ月）

12回　19,200円　 （有効期限　3カ月

■入会後7カ月～12カ月終了まで

4回　7,200円　（有効期限　1カ月）　　　　　4回7,700円（有効期限　2カ月）

8回　12,800円（有効期限　2カ月）

12回　16,800円（有効期限　3カ月）

☆継続会員　（13カ月以降）

単発参加　1,800円

4回　6,000円　　（有効期限　1カ月）　　　　　4回　6,400円（有効期限2カ月）

8回　 10,400円 　（有効期限　2カ月）

12回　13,200円　（有効期限　3カ月）

パーソナルメニュー　（女性限定）

1回7,000円（60分）

　同月内に　2回以上ご利用の場合　2回目以降　5,000円

　毎月継続してご利用の場合　1回6,000円　（月　2回目以降　5,000円）

１回　10,000円（90分）コースもあります。

　これは90分の中に、パーソナルヨガと希望があればヨガ整体が含まれています。

 

やさしいヨガって？ ボディインハートの4コマ漫画

 

ヨガのこと

教室の事

分かりやすく伝えたいなあ。

漫画にしたらどうかなあ。

と

でも私には漫画が描けない。

以前　イラストが描けるようになりたい！と

自宅で学べる教材を買ったけど

上手くいかず断念

（この時の教材はほとんど手付ずでした。

時間がない。をいいわけにした私の努力不足です…）

今回

またまた

チャットGPTさんの力をお借りしました。

絵のイメージを伝えて何種類もつくってもらい

台詞は

私が作って

ＧＰＴさんが簡潔にまとめて

出来上がったのが

上の四コマ漫画です。

ヨガに興味はあるけれど

体が硬いからなあっていう人がすごく多いのですが、

そんなことないです。

しかも難しいことはしないです。

だからやってみませんか？

と。

この漫画でうったえてみました。

でも

うちの教室では

難しいこともしないけれど、

かっこいいポーズもほとんどしません。

物足りなく感じる人もいるかもしれません。

でも

続けていくと

体は少しづつ確実に変化していきます。

どう変わるか！？

いっぱい効能を伝えたいですが

やっぱり実感してもらうのが一番

そうそう

簡単と、書きましたが

実は

普段あまり使ってないところにも意識を向けて

細かい動きもするので

それが意外と難しいです。

が、できなくても

しようとすること

出来ないと気付くこと

それだけで

あれ？

なんだかいい感じってなってきます。

ウサギさんみたいにすぐ変化は感じられないかもしれませんが

確実に中から変化はおきています。

痛いしんどいと自分の体に不満ばかりだった私が言うのだから

間違いないはずです。

気が向いたらぜひ！！

かっこいいポーズはめざしません。
（目標は９０才でも、１００才でもできる動きです！！）
体と心にむきあい一番良い動きをさがしていきます。

ボディンハートのヨガは「やさしいヨガです」

「やさしい」と聞くと、

簡単で、無理せず、頑張りすぎずにできる。

そんなヨガを思い浮かべるでしょうか？

そう。

その言葉のイメージ通り、

体が硬い人も　柔らかい人も

運動が苦手な人も　得意な人も

何歳からでも

気負わず参加してもらいたいと思っています。

そうして

もう一つ大切に思っているのが

自分の体と心に「優しい」とういうこと。

ヨガのクラスでは

前半では

仰向けになり

静かなゆったりとした動きを中心に

体の感覚や呼吸に気持ちを傾けていきます。

そうして、体を知り、私を知る。

私が大切にしているヨガです。

そして

椅子も使いながら、

体のしくみに沿った動きを

少しづつ練習していきます。

日常の慣れた動きの中には

知らず知らずのうちに

体に負担をかけているものもあります。

だからこそ

体のしくみに沿った動きを少しずつ練習しながら

自分にとって無理のない動き方を探していきます。

いつもと少し違う動かし方をすると

小さな動きなのに、

簡単そうで難しい。

しかも思い描いていたヨガとは

少し違って、戸惑うことも。

でも

行っているうちに

「ああ、なるほど」

「面白い」

「これを練習していたら、他の動きがやりやすくなった」

という声が聞こえてくることもあります。

そんなふうに

しくみを知り、

それにそって動きを練習することも

自分の体を感じ、私を知る手がかりになります。

すぐにできなくても大丈夫です。

試して、休んで、感じて。

それを何度も繰り返す。

今の自分をやさしく大切にしながら、

これからの自分にも

ちゃんとそのやさしさがつながる

そんなヨガの時間

それが「やさしいヨガ」です。

ヨガに興味はあるけれど体が硬くて無理だろうな

でも、やっぱりしてみたい。

そんなあなたのためのヨガ教室です。

BODY ㏌ HEART　　（ボディンハート）

　　　　　　　　　　　　　　

 なんだか体がだるい。

やる気がしない。

肩や腰が痛くてつらい。

運動が苦手。

 いろんな不安がいっぱいでどうしたらいいかわからない。

そんな時、ゆったりとからだを動かしてみましせんか。
何も難しい事はないんです。

ヨガの基本は無理をしないこと

 自分のからだに相談して気持ちよくできるところまでを行えばいいんです。




まずは体験してみてください！

体験ヨガ(初回のみ）　1,000円　(60分)

料金

ヨガ 料金　

入会金 5,000円　　（２０２６年中は無料）
単発参加　１回　2,200円（入会が必要です）

チケット制　継続で割引有


授業料（2026年7月から下記のように料金を改定させていただきました）

■　入会～6カ月目支払い終了まで

4回 　 8,000円　　（有効期限　1カ月）　　　4回　8,500円（有効期限　2カ月）
8回 　 14,400円　 （有効期限　2カ月）

12回　19,200円　 （有効期限　3カ月

■入会後7カ月～12カ月終了まで

4回　7,200円　（有効期限　1カ月）　　　　　4回7,700円（有効期限　2カ月）

8回　12,800円（有効期限　2カ月）

12回　16,800円（有効期限　3カ月）

☆継続会員　（13カ月以降）

単発参加　1,800円

4回　6,000円　　（有効期限　1カ月）　　　　　4回　6,400円（有効期限2カ月）

8回　 10,400円 　（有効期限　2カ月）

12回　13,200円　（有効期限　3カ月）

パーソナルメニュー　1回7,000円

　同月内に　2回以上ご利用の場合　2回目以降　5,000円

　毎月継続してご利用の場合　1回6,000円　（月　2回目以降　5,000円）

ヨガマットは不要です。（こちらで用意しています）



完全予約制ですので、お電話、メールにてお問い合わせください。


教室の場所 （曜日時間帯によって違います　お問合せご確認ください）

・淡路

・天神橋筋六丁目

・中崎

・南千里


Ｔｅｌ　　０８０１４４４８５８４
メール　bodyinheart032730@softbank.ne.jp



*　申し訳ありません。男性は紹介のある方のみにさせていただいています。

ヨガ教室 ボディインハート(BODY in HEART）10月の予定

 　　10月の予定

　　18日には南千里の南公園で外ヨガを行います。

　　興味ある方はご連絡ください！！

　　

かっこいいポーズはめざしません。
（目標は９０才でも、１００才でもできる動きです！！）
体と心にむきあい一番良い動きをさがしていきます。

ボディンハートのヨガは「やさしいヨガです」

「やさしい」と聞くと、

簡単で、無理せず、頑張りすぎずにできる。

そんなヨガを思い浮かべるでしょうか？

そう。

その言葉のイメージ通り、

体が硬い人も　柔らかい人も

運動が苦手な人も　得意な人も

何歳からでも

気負わず参加してもらいたいと思っています。

そうして

もう一つ大切に思っているのが

自分の体と心に「優しい」とういうこと。

ヨガのクラスでは

前半では

仰向けになり

静かなゆったりとした動きを中心に

体の感覚や呼吸に気持ちを傾けていきます。

そうして、体を知り、私を知る。

私が大切にしているヨガです。

そして

椅子も使いながら、

体のしくみに沿った動きを

少しづつ練習していきます。

日常の慣れた動きの中には

知らず知らずのうちに

体に負担をかけているものもあります。

だからこそ

体のしくみに沿った動きを少しずつ練習しながら

自分にとって無理のない動き方を探していきます。

いつもと少し違う動かし方をすると

小さな動きなのに、

簡単そうで難しい。

しかも思い描いていたヨガとは

少し違って、戸惑うことも。

でも

行っているうちに

「ああ、なるほど」

「面白い」

「これを練習していたら、他の動きがやりやすくなった」

という声が聞こえてくることもあります。

そんなふうに

しくみを知り、

それにそって動きを練習することも

自分の体を感じ、私を知る手がかりになります。

すぐにできなくても大丈夫です。

試して、休んで、感じて。

それを何度も繰り返す。

今の自分をやさしく大切にしながら、

これからの自分にも

ちゃんとそのやさしさがつながる

そんなヨガの時間

それが「やさしいヨガ」です。

ヨガに興味はあるけれど体が硬くて無理だろうな

でも、やっぱりしてみたい。

そんなあなたのためのヨガ教室です。

BODY ㏌ HEART　　（ボディンハート）

　　　　　　　　　　　　　　

 なんだか体がだるい。

やる気がしない。

肩や腰が痛くてつらい。

運動が苦手。

 いろんな不安がいっぱいでどうしたらいいかわからない。

そんな時、ゆったりとからだを動かしてみましせんか。
何も難しい事はないんです。

ヨガの基本は無理をしないこと

 自分のからだに相談して気持ちよくできるところまでを行えばいいんです。




まずは体験してみてください！

体験ヨガ(初回のみ）　1,000円　(60分)

料金

ヨガ 料金　

入会金 5,000円　　（２０２６年中は無料）
単発参加　１回　2,200円（入会が必要です）

チケット制　継続で割引有


授業料（2026年7月から下記のように料金を改定させていただきました）

■　入会～6カ月目支払い終了まで

4回 　 8,000円　　（有効期限　1カ月）　　　4回　8,500円（有効期限　2カ月）
8回 　 14,400円　 （有効期限　2カ月）

12回　19,200円　 （有効期限　3カ月

■入会後7カ月～12カ月終了まで

4回　7,200円　（有効期限　1カ月）　　　　　4回7,700円（有効期限　2カ月）

8回　12,800円（有効期限　2カ月）

12回　16,800円（有効期限　3カ月）

☆継続会員　（13カ月以降）

単発参加　1,800円

4回　6,000円　　（有効期限　1カ月）　　　　　4回　6,400円（有効期限2カ月）

8回　 10,400円 　（有効期限　2カ月）

12回　13,200円　（有効期限　3カ月）

パーソナルメニュー　1回7,000円

　同月内に　2回以上ご利用の場合　2回目以降　5,000円

　毎月継続してご利用の場合　1回6,000円　（月　2回目以降　5,000円）

ヨガマットは不要です。（こちらで用意しています）



完全予約制ですので、お電話、メールにてお問い合わせください。


教室の場所 （曜日時間帯によって違います　お問合せご確認ください）

・淡路

・天神橋筋六丁目

・中崎

・南千里


Ｔｅｌ　　０８０１４４４８５８４
メール　bodyinheart032730@softbank.ne.jp



*　申し訳ありません。男性は紹介のある方のみにさせていただいています。

やさしいヨガ

 

「やさしいヨガ」

「やさしい」と聞くと、

簡単で、無理せず、頑張りすぎずにできる。

そんなヨガを思い浮かべるでしょうか？

そう。

その言葉のイメージ通り、

体が硬い人も　柔らかい人も

運動が苦手な人も　得意な人も

何歳からでも

気負わず参加してもらいたいと思っています。

そうして

もう一つ大切に思っているのが

自分の体と心に「優しい」とういうこと。

ヨガのクラスでは

前半では

仰向けになり

静かなゆったりとした動きを中心に

体の感覚や呼吸に気持ちを傾けていきます。

そうして、体を知り、私を知る。

私が大切にしているヨガです。

そして

椅子も使いながら、

体のしくみに沿った動きを

少しづつ練習していきます。

日常の慣れた動きの中には

知らず知らずのうちに

体に負担をかけているものもあります。

だからこそ

体のしくみに沿った動きを少しずつ練習しながら

自分にとって無理のない動き方を探していきます。

いつもと少し違う動かし方をすると

小さな動きなのに、

簡単そうで難しい。

しかも思い描いていたヨガとは

少し違って、戸惑うことも。

でも

行っているうちに

「ああ、なるほど」

「面白い」

「これを練習していたら、他の動きがやりやすくなった」

という声が聞こえてくることもあります。

そんなふうに

しくみを知り、

それにそって動きを練習することも

自分の体を感じ、私を知る手がかりになります。

すぐにできなくても大丈夫です。

試して、休んで、感じて。

それを何度も繰り返す。

今の自分をやさしく大切にしながら、

これからの自分にも

ちゃんとそのやさしさがつながる

そんなヨガの時間

それが「やさしいヨガ」です。

祖父の絵と チャットGPTと 「カルマヨガ」

 

　すごいですね。

チャットGPT

何を今更って言われそうですが

練習している墨絵で描いた竹の絵でCanvaで作ったチラシが結構いい感じだったので

今度は、蘭を描いてみようとしたけれど

中々思うように描けず

あ、

そうだ

絵に祖父の蘭の絵がある！

ということで

チャットGPT（チャッピーとは気恥ずかしくて言えない）に言うと

いとも簡単に

画像として取り込んでくれて

おお流石です。

こんな

機械音痴というかパソコン音痴の私でも

なんとかなるなんて

これでチラシと

教室のショップカードが出来上がり

雨が上がったら

ポスティングし始めよう！！

成果はでるかどうかわかりませんが

一生懸命行うのみ

まさしく

「カルマヨガ」

行為のヨガです！！

【教室のお知らせ】

かっこいいポーズはめざしません。

開脚前屈もブリッジも頑張りません。

（目標は９０才でも、１００才でもできる動きです！！）
体と心にむきあい一番良い動きをさがしていきます。

ヨガに興味はあるけれど体が硬くて無理だろうな

でも、やっぱりしてみたい。

そんなあなたのためのヨガ教室です。

BODY ㏌ HEART　　（ボディンハート）

　　　　　　　　　　　　　　

 なんだか体がだるい。

やる気がしない。

肩や腰が痛くてつらい。

運動が苦手。

 いろんな不安がいっぱいでどうしたらいいかわからない。

そんな時、ゆったりとからだを動かしてみましせんか。
何も難しい事はないんです。

ヨガの基本は無理をしないこと

 自分のからだに相談して気持ちよくできるところまでを行えばいいんです。




まずは体験してみてください！

体験ヨガ(初回のみ）　1,000円　(60分)

料金

ヨガ 料金　

入会金 5,000円　　（２０２６年中は無料）
単発参加　１回　2,200円（入会が必要です）

チケット制　継続で割引有


授業料（2026年7月から下記のように料金を改定させていただきました）

■　入会～6カ月目支払い終了まで

4回 　 8,000円　　（有効期限　1カ月）　　　4回　8,500円（有効期限　2カ月）
8回 　 14,400円　 （有効期限　2カ月）

12回　19,200円　 （有効期限　3カ月

■入会後7カ月～12カ月終了まで

4回　7,200円　（有効期限　1カ月）　　　　　4回7,700円（有効期限　2カ月）

8回　12,800円（有効期限　2カ月）

12回　16,800円（有効期限　3カ月）

☆継続会員　（13カ月以降）

単発参加　1,800円

4回　6,000円　　（有効期限　1カ月）　　　　　4回　6,400円（有効期限2カ月）

8回　 10,400円 　（有効期限　2カ月）

12回　13,200円　（有効期限　3カ月）

パーソナルメニュー　1回7,000円

　同月内に　2回以上ご利用の場合　2回目以降　5,000円

　毎月継続してご利用の場合　1回6,000円　（月　2回目以降　5,000円）

ヨガマットは不要です。（こちらで用意しています）



完全予約制ですので、お電話、メールにてお問い合わせください。


教室の場所 （曜日時間帯によって違います　お問合せご確認ください）

・淡路

・天神橋筋六丁目

・中崎

・南千里


Ｔｅｌ　　０８０１４４４８５８４
メール　bodyinheart032730@softbank.ne.jp

9月の予定です！ 引っ越し後少しずつ落ち着いてきました☆

 

　　住居も変わり、教室の場所も柴島から淡路、南千里、天六へと変わったので

今チラシを色々考え中です。

今月の教室は

いつも通り　

月曜　13時　 天六

火曜　10時　南千里

　　　19時　淡路　　（25日休み）

木曜　10時10分、11時30分　　淡路

金曜　18時30分　中崎

土曜　15時　　　天満　　（5日、19日のみ）

　　＊祝日

　　　9月11日（金）、20日（日）は休講です。

変更等ありますので、必ずご予約の上ご参加くださいね。

　　

お盆の頃、すこーし涼しくなってきて油断していましたが

またまた残暑に悩まされている人も多いのではないでしょうか？

そんな悩みはヨガで吹き飛ばしましょう！！と言いたいところですが

なかなか…

家で少しでも対策を

仰向けになれる人は　ゴロンと寝転んで

膝を立てて　ゆらゆら腰をちょっと揺らしてみてください

体の真ん中が緩むので

少し疲れがましになります。

仰向けになれない人は

どんな体勢でもいいので

掌で

よしよし　いろんなとこ摩ってください。

コツは

頑張らないことです！

【教室のお知らせ】

かっこいいポーズはめざしません。
（目標は９０才でも、１００才でもできる動きです！！）
体と心にむきあい一番良い動きをさがしていきます。

ヨガに興味はあるけれど体が硬くて無理だろうな

でも、やっぱりしてみたい。

そんなあなたのためのヨガ教室です。

BODY ㏌ HEART　　（ボディンハート）

　　　　　　　　　　　　　　

 なんだか体がだるい。

やる気がしない。

肩や腰が痛くてつらい。

運動が苦手。

 いろんな不安がいっぱいでどうしたらいいかわからない。

そんな時、ゆったりとからだを動かしてみましせんか。
何も難しい事はないんです。

ヨガの基本は無理をしないこと

 自分のからだに相談して気持ちよくできるところまでを行えばいいんです。




まずは体験してみてください！

体験ヨガ(初回のみ）　1,000円　(60分)

料金

ヨガ 料金　

入会金 5,000円　　（２０２６年中は無料）
単発参加　１回　2,200円（入会が必要です）

チケット制　継続で割引有


授業料（2026年7月から下記のように料金を改定させていただきました）

■　入会～6カ月目支払い終了まで

4回 　 8,000円　　（有効期限　1カ月）　　　4回　8,500円（有効期限　2カ月）
8回 　 14,400円　 （有効期限　2カ月）

12回　19,200円　 （有効期限　3カ月

■入会後7カ月～12カ月終了まで

4回　7,200円　（有効期限　1カ月）　　　　　4回7,700円（有効期限　2カ月）

8回　12,800円（有効期限　2カ月）

12回　16,800円（有効期限　3カ月）

☆継続会員　（13カ月以降）

単発参加　1,800円

4回　6,000円　　（有効期限　1カ月）　　　　　4回　6,400円（有効期限2カ月）

8回　 10,400円 　（有効期限　2カ月）

12回　13,200円　（有効期限　3カ月）

パーソナルメニュー　1回7,000円

　同月内に　2回以上ご利用の場合　2回目以降　5,000円

　毎月継続してご利用の場合　1回6,000円　（月　2回目以降　5,000円）

ヨガマットは不要です。（こちらで用意しています）



完全予約制ですので、お電話、メールにてお問い合わせください。


教室の場所 （曜日時間帯によって違います　お問合せご確認ください）

・淡路

・天神橋筋六丁目

・中崎

・南千里


Ｔｅｌ　　０８０１４４４８５８４
メール　bodyinheart032730@softbank.ne.jp

8月の予定 ヨガ教室 ボディインハート 柴島→淡路、天六、南千里、中崎、天満界隈

 8月の予定です！（変更等ありますので必ずご確認、予約お願いします）

日曜　10時30分　淡路

月曜　13時　 天六

火曜　10時　南千里

　　　19時　淡路　　（25日休み）

木曜　10時10分、11時30分　　淡路

金曜　18時30分　中崎

　　＊8月11日から17日　夏休み

自宅の引っ越しも無事　いや　なんとかやっと終了しました。

8月からは完全に新しい気持ちでヨガ教室が始まります。

新しい気持ちといっても

今までの私からの続きなんで　そんなに変わりません

相変わらずマイペースでのんびり　少しだけ頑張って　楽しんでやっていきます。

これからもよろしくお願いいたします。

【教室のお知らせ】

かっこいいポーズはめざしません。
（目標は９０才でも、１００才でもできる動きです！！）
体と心にむきあい一番良い動きをさがしていきます。

ヨガに興味はあるけれど体が硬くて無理だろうな

でも、やっぱりしてみたい。

そんなあなたのためのヨガ教室です。

BODY ㏌ HEART　　（ボディンハート）

　　　　　　　　　　　　　　

 なんだか体がだるい。

やる気がしない。

肩や腰が痛くてつらい。

運動が苦手。

 いろんな不安がいっぱいでどうしたらいいかわからない。

そんな時、ゆったりとからだを動かしてみましせんか。
何も難しい事はないんです。

ヨガの基本は無理をしないこと

 自分のからだに相談して気持ちよくできるところまでを行えばいいんです。




まずは体験してみてください！

体験ヨガ(初回のみ）　1,000円　(60分)

料金

ヨガ 料金　

入会金 5,000円　　（２０２６年中は無料）
単発参加　１回　2,200円（入会が必要です）

チケット制　継続で割引有


授業料（2026年7月から下記のように料金を改定させていただきました）

■　入会～6カ月目支払い終了まで

4回 　 8,000円　　（有効期限　1カ月）　　　4回　8,500円（有効期限　2カ月）
8回 　 14,400円　 （有効期限　2カ月）

12回　19,200円　 （有効期限　3カ月

■入会後7カ月～12カ月終了まで

4回　7,200円　（有効期限　1カ月）　　　　　4回7,700円（有効期限　2カ月）

8回　12,800円（有効期限　2カ月）

12回　16,800円（有効期限　3カ月）

☆継続会員　（13カ月以降）

単発参加　1,800円

4回　6,000円　　（有効期限　1カ月）　　　　　4回　6,400円（有効期限2カ月）

8回　 10,400円 　（有効期限　2カ月）

12回　13,200円　（有効期限　3カ月）

パーソナルメニュー　1回7,000円

　同月内に　2回以上ご利用の場合　2回目以降　5,000円

　毎月継続してご利用の場合　1回6,000円　（月　2回目以降　5,000円）

ヨガマットは不要です。（こちらで用意しています）



完全予約制ですので、お電話、メールにてお問い合わせください。


教室の場所 （曜日時間帯によって違います　お問合せご確認ください）

・淡路

・天神橋筋六丁目

・中崎

・南千里


Ｔｅｌ　　０８０１４４４８５８４
メール　bodyinheart032730@softbank.ne.jp

２０年めからのヨガ 新たな気持ちで 天神橋筋六丁目にて

 7月からヨガ教室の場所が変わりました。

ちょうど２０年前の春

北区同心（扇町）でボディインハートは生まれました。

そこでまず５年

そのあとは南森町に移転

そこでも５年

そして母の住んでる東淀川区柴島で一緒に暮らすことになり

自宅和室ヨガへと

そこではいつの間にか１０年

２年前に母が亡くなり

色々考えた末に

吹田市南千里高野台へ

（完全な引っ越しは７月末予定です）

それを機に

今度は

何ヵ所かのレンタルスペースで教室を行うことにしました。

写真は

大阪市北区　天六のレンタルスペースです。

ここは2階にあるんですが

「1階の他の店舗さんに入らせていただき

奥の扉から出て

外の階段を上がって」

と、最初に聞いたときは

何だか不安でしたが

入ると

掃除も行き届き（各自が使用後に行うことになっています）

鏡も正面にドン！キラッっと

ヨガマットも1センチと

寝転びヨガメインの内の教室としてはありがたい厚さ

一回の店舗の方には（ここもレンタルスペースなので使われる方が変わるそうです）

毎回お世話になりますが、

これからもずっと使わせていただくことに。

さあ、ここからまた何年続けることになるかなあ。

＊天六教室は月曜日の13時から14時です。

写真は

７月の予定 ヨガ教室 ボデイインハート ＊教室の場所が変わります。（２０２６年７月より）

 　　

引っ越しに伴い、教室の場所が変わります。

柴島教室は６月いっぱいとなり

７月からは

月曜　１３時　天神橋筋六丁目

火曜　１０時半　南千里

　　　１９時　淡路

木曜　１０時１０分　淡路

　　　１１時半　淡路

金曜　１８時半　中崎

日曜　１０時半　淡路

　　　で行うことになりました。

詳しい場所に関しては、電話やメールにてお問い合わせください。

電話　０８０－１４４４－８５８４

メール　bodyinheart０３２７３０@softbank.ne.jp

これからもよろしくお願いいたします。

【教室のお知らせ】

かっこいいポーズはめざしません。
（目標は９０才でも、１００才でもできる動きです！！）
体と心にむきあい一番良い動きをさがしていきます。

ヨガに興味はあるけれど体が硬くて無理だろうな

でも、やっぱりしてみたい。

そんなあなたのためのヨガ教室です。

BODY ㏌ HEART　　（ボディンハート）

　　　　　　　　　　　　　　

 なんだか体がだるい。

やる気がしない。

肩や腰が痛くてつらい。

運動が苦手。

 いろんな不安がいっぱいでどうしたらいいかわからない。

そんな時、ゆったりとからだを動かしてみましせんか。
何も難しい事はないんです。

ヨガの基本は無理をしないこと

 自分のからだに相談して気持ちよくできるところまでを行えばいいんです。




まずは体験してみてください！

体験ヨガ(初回のみ）　1,000円　(60分)

料金

ヨガ 料金　

入会金 5,000円　　（２０２６年中は無料）
単発参加　１回　2,200円（入会が必要です）

チケット制　継続で割引有


授業料（2026年7月から下記のように料金を改定させていただきました）

■　入会～6カ月目支払い終了まで

4回 　 8,000円　　（有効期限　1カ月）　　　4回　8,500円（有効期限　2カ月）
8回 　 14,400円　 （有効期限　2カ月）

12回　19,200円　 （有効期限　3カ月

■入会後7カ月～12カ月終了まで

4回　7,200円　（有効期限　1カ月）　　　　　4回7,700円（有効期限　2カ月）

8回　12,800円（有効期限　2カ月）

12回　16,800円（有効期限　3カ月）

☆継続会員　（13カ月以降）

単発参加　1,800円

4回　6,000円　　（有効期限　1カ月）　　　　　4回　6,400円（有効期限2カ月）

8回　 10,400円 　（有効期限　2カ月）

12回　13,200円　（有効期限　3カ月）

パーソナルメニュー　1回7,000円

　同月内に　2回以上ご利用の場合　2回目以降　5,000円

　毎月継続してご利用の場合　1回6,000円　（月　2回目以降　5,000円）

ヨガマットは不要です。（こちらで用意しています）



完全予約制ですので、お電話、メールにてお問い合わせください。


教室の場所 （曜日時間帯によって違います　お問合せご確認ください）

・淡路

・天神橋筋六丁目

・中崎

・南千里


Ｔｅｌ　　０８０１４４４８５８４
メール　bodyinheart032730@softbank.ne.jp



*　申し訳ありません。男性は紹介のある方のみにさせていただいています。

2026年 7月から

　2026年7月から　場所や料金等変更させていただきます。

まだこのホームページ（ブログ）全て変更できていません。

申し訳ありませんが、電話やメールにてお問い合わせください。

　　　　 

2026年 6月 ヨガ教室 ボデイインハート(BODYinHEART）

 　　遅くなりましたが、６月の予定です。

申し訳ありません。

今月は、引っ越し作業に取り掛かるため、お休みが多くなっています。