9月の予定です！ 引っ越し後少しずつ落ち着いてきました☆

 

　　住居も変わり、教室の場所も柴島から淡路、南千里、天六へと変わったので

今チラシを色々考え中です。

今月の教室は

いつも通り　

月曜　13時　 天六

火曜　10時　南千里

　　　19時　淡路　　（25日休み）

木曜　10時10分、11時30分　　淡路

金曜　18時30分　中崎

土曜　15時　　　天満　　（5日、19日のみ）

　　＊祝日

　　　9月11日（金）、20日（日）は休講です。

変更等ありますので、必ずご予約の上ご参加くださいね。

　　

お盆の頃、すこーし涼しくなってきて油断していましたが

またまた残暑に悩まされている人も多いのではないでしょうか？

そんな悩みはヨガで吹き飛ばしましょう！！と言いたいところですが

なかなか…

家で少しでも対策を

仰向けになれる人は　ゴロンと寝転んで

膝を立てて　ゆらゆら腰をちょっと揺らしてみてください

体の真ん中が緩むので

少し疲れがましになります。

仰向けになれない人は

どんな体勢でもいいので

掌で

よしよし　いろんなとこ摩ってください。

コツは

頑張らないことです！

【教室のお知らせ】

かっこいいポーズはめざしません。
（目標は９０才でも、１００才でもできる動きです！！）
体と心にむきあい一番良い動きをさがしていきます。

ヨガに興味はあるけれど体が硬くて無理だろうな

でも、やっぱりしてみたい。

そんなあなたのためのヨガ教室です。

BODY ㏌ HEART　　（ボディンハート）

　　　　　　　　　　　　　　

 なんだか体がだるい。

やる気がしない。

肩や腰が痛くてつらい。

運動が苦手。

 いろんな不安がいっぱいでどうしたらいいかわからない。

そんな時、ゆったりとからだを動かしてみましせんか。
何も難しい事はないんです。

ヨガの基本は無理をしないこと

 自分のからだに相談して気持ちよくできるところまでを行えばいいんです。




まずは体験してみてください！

体験ヨガ(初回のみ）　1,000円　(60分)

料金

ヨガ 料金　

入会金 5,000円　　（２０２６年中は無料）
単発参加　１回　2,200円（入会が必要です）

チケット制　継続で割引有


授業料（2026年7月から下記のように料金を改定させていただきました）

■　入会～6カ月目支払い終了まで

4回 　 8,000円　　（有効期限　1カ月）　　　4回　8,500円（有効期限　2カ月）
8回 　 14,400円　 （有効期限　2カ月）

12回　19,200円　 （有効期限　3カ月

■入会後7カ月～12カ月終了まで

4回　7,200円　（有効期限　1カ月）　　　　　4回7,700円（有効期限　2カ月）

8回　12,800円（有効期限　2カ月）

12回　16,800円（有効期限　3カ月）

☆継続会員　（13カ月以降）

単発参加　1,800円

4回　6,000円　　（有効期限　1カ月）　　　　　4回　6,400円（有効期限2カ月）

8回　 10,400円 　（有効期限　2カ月）

12回　13,200円　（有効期限　3カ月）

パーソナルメニュー　1回7,000円

　同月内に　2回以上ご利用の場合　2回目以降　5,000円

　毎月継続してご利用の場合　1回6,000円　（月　2回目以降　5,000円）

ヨガマットは不要です。（こちらで用意しています）



完全予約制ですので、お電話、メールにてお問い合わせください。


教室の場所 （曜日時間帯によって違います　お問合せご確認ください）

・淡路

・天神橋筋六丁目

・中崎

・南千里


Ｔｅｌ　　０８０１４４４８５８４
メール　bodyinheart032730@softbank.ne.jp