今月のヨガの予定と米粉のクッキー２０２２年１１月（ヨガ教室 BODYinHEART ボデイインハート）

 

さて、もう１１月です。

２０２２年はあと二か月あるのですが、

色々気もそぞろで、もうすでに師走のような毎日でした。

が、久しぶりに時間がとれたのでゆったりとクッキーなど焼いてみました。

以前米粉でパンを焼こうとして失敗していた米粉を使ってみました。

いつものごとく、面倒臭がりの私はレシピにざっと目を通してあとは分量もほぼ適当

案の定、またしても失敗かと思われましたが（何度失敗しても懲りない私）

娘のアドバイスで、なっとかクッキーのようなものが出来上がりました。

食べてみると、思っていたよりも美味。何とも言えない食感と程よい甘み。

くせになる味わい。娘よありがとう！！今度はちゃんと作るね。

０８０１４４４８５８４

bodyinheart032730@softbank.ne.jp

ヨガに興味はあるけれど体が硬くて無理だろうな

でも、やっぱりしてみたい。

そんなあなたのためのヨガ教室です。

BODY ㏌ HEART　　（ボディンハート）

阪急柴島駅から徒歩１分

　　　　　　　　　　　　　　大阪市東淀川区柴島のヨガ教室　　　　　　　　　　　　　　　

 なんだか体がだるい。

やる気がしない。

肩や腰が痛くてつらい。

運動が苦手。

 いろんな不安がいっぱいでどうしたらいいかわからない。

そんな時、ゆったりとからだを動かしてみましせんか。
何も難しい事はないんです。

ヨガの基本は無理をしないこと

 自分のからだに相談して気持ちよくできるところまでを行えばいいんです。
少人数だからゆっくり行えます。(現在柴島教室は４～５名までで行っています）
畳の部屋だから気持ちが落ち着きます。



まずは体験してみましょう！


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