3月のヨガ予定

3月の予定です。

3月になり春の気配がより強く感じられるようになってきました。

今年の冬も暖かい日が多かったけれど

コロナでまだ悶々とするけれど

やはり春は気持ちがやわらぎます。

ただ花粉症で悩ましい時期でもあるんですよね。

私は今のところ大丈夫ですが、急にやってくるとよく聞くので安心はできません。

でも、食生活見直して、ましになったとかもよく聞きます。

食べすぎや甘いものや脂こいものや偏りのある食べ方をしている人は一度自分の内臓に相談してみるのもいいかもしれません。

と、言いながら昨日は

夜10時前にチョコケーキを食べてしまいました。

今日は控えないと…

庭に可愛いお客様。二羽のメジロです♡

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