2019年2月27日水曜日

3月の予定

3月の予定です!

(変更等ありますので電話やメールにて必ず確認、予約お願いします)
*祝日は終日お休みです

*予約は前日午前10時までにお願いします

全て60分です。

(下に月1〜2回のクラス日程があります)

柴島教室 (マは子供連れokです)
月曜  10時 13時
火曜  10時 11時半マ 15時  19時
     (19日は15時のみ休講です)
木曜   9時半 11時
     (21日は祝日のため終日休講です)
金曜   11時(月2回予定)
土曜   11時(月2回予定)
日曜  9時半 11時 14時半マ
             (10日は14時半のみ休講です)
   


☆指導者養成コース
木曜  12時半
日曜  12時半


らこんて中崎
月曜  20時
金曜  18時半

天満教室マ (月1〜2回予定)
土曜  15時半 今月は16日、30日



下記は月1~2回のクラス開講日です。

金曜日11時(柴島)
8日、22日

土曜日11時(柴島)
16日、30日

土曜日15時半(天満)
16日、30日

教室の案内

ヨガに興味はあるけれど体が硬くて無理だろうな

でも、やっぱりしてみたい。

そんなあなたのためのヨガ教室です。

BODY ㏌ HEART  (ボディンハート)

阪急柴島駅から徒歩1分(中崎町と天満でも行っています)

大阪市東淀川区柴島のヨガ教室               

 なんだか体がだるい。

やる気がしない。

肩や腰が痛くてつらい。

運動が苦手。

 いろんな不安がいっぱいでどうしたらいいかわからない。



そんな時、ゆったりとからだを動かしてみましせんか。
何も難しい事はないんです。



ヨガの基本は無理をしないこと

 自分のからだに相談して気持ちよくできるところまでを行えばいいんです。
10人までの少人数だからゆっくり行えます。(平均4人くらいです)
畳の部屋だから気持ちが落ち着きます。



まずは体験してみましょう!
体験ヨガの申し込みは
メール、電話にてよろしくお願いします。


 体験ヨガ(初回のみ) 1,000円 (60分)


ヨガマットは不要です。(こちらで用意しています)

このホームページ(ブログ)を見た!って言って貰えると入会金5000円→0円に!



完全予約制ですので、お電話、メールにてお問い合わせください。
住所 大阪市東淀川区柴島(くにじま)
    阪急柴島駅から徒歩1分
    (柴島駅は阪急の天神橋筋六丁目駅と淡路駅の間の駅です)


Tel  08014448584




* 申し訳ありません。男性は紹介のある方のみにさせていただいています。




2019年2月26日火曜日

新年会②

新年会の続きです。

絵本の読み聞かせと、ウクレレのほかに

お待ちかね
恒例の
くまもん体操!!♪

熊本出身のEさんが
以前よりもキレッキレッ度パワーアップした
体操というよりダンスを披露してくれます。

小柄な可愛いEさんはクマモンの帽子がよく似合っていて♡

途中まではMさんも一緒に踊っていてくれたけど
少しスタミナ切れ(?)
もしくは恥ずかしくなって(?)
途中でお休み。

でも二人とも
かっこ可愛かったです。
ありがとう!


あと
プレゼントのあたるクイズ大会
今年は
「ヨガ+α二者択一クイズ」
Tさんが見事マッサージ券を射止めました。


アッと言う間の3時間。
ほんと
アッっと言う間。

参加した人も
出来なかった人も

今年も(もうすぐう3月ですが)
より一層よろしくお願いします。

教室の案内はこちらです。

2019年2月22日金曜日

新年会 

少し(かなり)遅くなりましたが新年会のご報告です。

今年の新年会は1月に時間がなく、2月2日に行いました。
その少し前にインフルエンザにかかってしまったので
どうなる事かと思ったのですが
体力も思ったより早く回復し無事行うことができました。


まず食事。
今年は持ち寄りをやめ
会費制にし
中華料理とお寿司のデリバリーを。

お寿司も中華もおいしかったのですが、
お土産も持ってきてくれる人もいて
それらがみんな選りすぐりで
おいしくて美味しくて
食べ過ぎてしまいました。


お腹も膨れて
すこーしほろ酔いになった人も出てきたところで

お楽しみのかくし芸です♪

まずは一番バッターは
「絵本の読み聞かせ」
絵本を読んでくれるのは
Eさん。

彼女は
初っ端に1話。
中盤であと2話。
読んでくれたのですが
もう、プロの域!!
いや、プロというか
絵本の中からやってきた人!!
みたいな感じです。

(私はこの日から絵本の妖精って呼ばせてもらっています。
 思わず、絵本の妖精が主役のお話も書いてしまいました)

とにかく
絵本が大好きで大好きで
上手に読もうという気負いがなくて
暖かな気持ちでいっぱいなんです。
だからきいてるこちらも気持ちがホカホカしてきました。


次は
ウクレレ
ウクレレはいつもTさんが
みんなの歌えそうな曲を選んでくれます。
今回はそのTさんのウクレレ仲間Yさんも一緒です。
Tさんは風気味をおしての参加。
もうほんとにうれしい限りです。
曲は
ドリカムのラブラブラブ

みな島のハメハメハ大王
カメハメハではなくハメハメハです
(カメハメハはドラゴンボールですね)

そして
最後はAKBの
恋するフォーチュンクッキー
こんな若いこの歌歌えない
と、思っていたら
MさんところのSちゃん
KさんところのAちゃん
頑張って歌ってくれました。

今回は子供たちはこの二人だけだったに
大人たちに最後まで付き合ってくれてありがとうね。



ああ
なんか
久しぶりにブログをかいていたら
段々ながくなってしまいました。

このあとは
後日書かせていただきます!
(ちゃんと今月中に書かなければ)
写真は今年の福袋にはいっていたおもちゃです。


教室の案内はこちらです。


















2019年2月4日月曜日

2月の予定です。   …インフルエンザにかかってしまいました。

1月末にインフルエンザにかかってしまい、1週間ほどお休みをいただきました。

ご心配かつ、ご迷惑をおかかけしてしまい申し訳ありませんでした。


しっかり休養をさせていただいたおかげですっかり元気になりました。
ありがとうございます。

私のインフルエンザはA型でしたが、余り熱はあがらかったものの
咳がひどく
食欲もなく、だらだらしていました。

熱がないのに何もする気がおきず
ああ
このままのずーっとだらだらな生活を続けていくのではではないかと
心配しましたが
なんとか普通に戻ることができてよかったです。


今月の予定です。



教室の案内はこちらです。