今月のヨガ教室の予定です！（BODYinHEARTの２０２２年4月予定）

 

 　今月の予定です！

ここ最近冷え込んできています。

少し前が、かなり暖かだったので、からだがビックリしますよね。

こういう寒さを「花冷え」というのでしょうか。

そういえば早くから咲いた桜も、この寒さのあかげで長持ちしています。

薄ピンク色の花は、心がほわっとなって春を感じて嬉しくなります。

このあとの葉桜の黄緑色も、太陽の優しさが感じられて楽しみです！

イライラすること。

どうしようもないこと。もいっぱい。

そんな時

気が付けば、からだは強張って

顔もこわーくなっていますが

ふとした身近な幸せで、柔らかに戻ったりしています。

これを書きながら、

顔も心もニコニコです。

このニコニコが続けばいいなあ。

お問い合わせ先

 ０８０１４４４８５８４

bodyinheart032730@softbank.ne.jp

ヨガに興味はあるけれど体が硬くて無理だろうな

でも、やっぱりしてみたい。

そんなあなたのためのヨガ教室です。

BODY ㏌ HEART　　（ボディンハート）

阪急柴島駅から徒歩１分

　　　　　　　　　　　　　　大阪市東淀川区柴島のヨガ教室　　　　　　　　　　　　　　　

 なんだか体がだるい。

やる気がしない。

肩や腰が痛くてつらい。

運動が苦手。

 いろんな不安がいっぱいでどうしたらいいかわからない。

そんな時、ゆったりとからだを動かしてみましせんか。
何も難しい事はないんです。

ヨガの基本は無理をしないこと

 自分のからだに相談して気持ちよくできるところまでを行えばいいんです。
１０人までの少人数だからゆっくり行えます。(現在柴島教室は４名までで行っています）
畳の部屋だから気持ちが落ち着きます。



まずは体験してみましょう！


体験ヨガ(初回のみ）　1,000円　(60分)
＞＞詳しい料金はこちら＜＜

柴島教室は人数を４人までの予約制でさせていただいています。

変更等ありますので、必ずご予約の上ご参加ください。