2024年4月1日月曜日

2024年 4月の予定です

 


今月の予定です。

すみません。
今年に入ってさぼってしまっていました。

改めて2024年4月の予定です。
今月のテーマは「ふとももの 前を伸ばす」です。

硬くなりやすい太腿の前。
ヨガでしっかり柔らかく伸ばしていきましょう!

  ♡大阪市プレミアム付き商品券 パーソナルメニュー限定で使えます。

 お問い合わせ先

 08014448584

bodyinheart032730@softbank.ne.jp



ヨガに興味はあるけれど体が硬くて無理だろうな

でも、やっぱりしてみたい。

そんなあなたのためのヨガ教室です。

BODY ㏌ HEART  (ボディンハート)

☆阪急柴島駅から徒歩1分

            大阪市東淀川区柴島のヨガ教室               

 なんだか体がだるい。

やる気がしない。

肩や腰が痛くてつらい。

運動が苦手。

 いろんな不安がいっぱいでどうしたらいいかわからない。



そんな時、ゆったりとからだを動かしてみましせんか。
何も難しい事はないんです。



ヨガの基本は無理をしないこと

 自分のからだに相談して気持ちよくできるところまでを行えばいいんです。
少人数だからゆっくり行えます。(現在柴島教室は4~5名までで行っています)
畳の部屋だから気持ちが落ち着きます。



まずは体験してみましょう!


体験ヨガ(初回のみ) 1,000円 (60分)
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